Waldbaden, oder “Shinrin-yoku”, ist ein aus Japan stammender Begriff, der wörtlich übersetzt “Eintauchen in die Waldatmosphäre” bedeutet. Es geht darum, die heilende Kraft des Waldes durch das bewusste Wahrnehmen der Umgebung mit allen Sinnen zu erleben. Dabei spielen sowohl die körperliche Aktivität des Wanderns als auch die Ruhe und Stille des Waldes eine entscheidende Rolle.